QU’EST-CE-QUE LA SOPHROLOGIE ?
La Sophrologie est une méthode scientifique psychocorporelle, qui vous permet de retrouver un équilibre émotionnel et une harmonie, grâce à de nombreux outils comme, la respiration, la détente corporelle ainsi que la visualisation positive. Grâce à cela vous vivez plus dans l’instant présent, et vous laissez vos émotions vous traverser sans pour autant vous identifier à elles. De plus, vous accueillez les événements et vos ressentis sans les juger. Vous changez ainsi votre façon de voir la vie. Harmonie Confiance et Espoir sont les capacités activées par la Sophrologie.
En conclusion, vous ressentez une harmonie corps esprit, et vous laissez ainsi éclore votre nouvelle vision de la vie.
QUELS SONT LES DOMAINES D’APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE ?
Mal-être, Manque d’estime de soi, Anxiété, Surcharge mentale, Crise d’angoisse, Insomnie, Somatisation, Dépression, Changement de Vie, Phobie Scolaire…etc.
La sophrologie est une aide puissante, dès que vous ressentez un quelconque déséquilibre émotionnel, physique ou psychique. Elle vous aidera à retrouver votre équilibre et une harmonie corps – esprit – mental.
MON ACCOMPAGNEMENT :
Grande intuitive depuis toujours et sensible aux énergies qui m’entourent, je saurai vous guider vers votre épanouissement personnel. Mon approche holistique me permet de tenir compte de votre être dans sa globalité. Je vous accompagne vers une meileure connaissance de soi, en mettant en lumière vos blessures émotionnelles. Nous irons ensemble explorer vos parts d’ombre afin de vous en libérer et de retrouver une paix intérieure.
Partir à sa propre rencontre et découvrir qui on est vraiment c’est la première étape pour commencer à s’aimer pleinement et ainsi pouvoir enfin prendre les décisions qui vous ouvriront le chemin de votre épanouissement personnel.